TALLER DE BUENOS HÁBITOS ALIMENTICIOS
El Universitario Japón vivió una jornada enriquecedora con la realización del Taller de Buenos Hábitos Alimenticios, un espacio que combinó conocimiento, motivación y herramientas prácticas para fomentar una vida más saludable entre nuestros estudiantes.
Gracias al valioso apoyo de American Red, nuestros asistentes recibieron información clara y útil sobre la importancia de una alimentación balanceada, la planificación de comidas, el impacto de los nutrientes en el rendimiento académico y físico, y cómo tomar decisiones más conscientes respecto a lo que consumimos día a día.
A través de una charla dinámica y participativa, aprendimos a identificar mitos y realidades sobre la nutrición, entendimos cómo pequeños cambios pueden generar grandes beneficios y nos motivamos a cuidar nuestro cuerpo desde lo que elegimos poner en nuestro plato.
El taller no solo brindó conocimientos técnicos, sino que también generó reflexión sobre nuestros hábitos actuales y cómo estos influyen en nuestra calidad de vida, energía y bienestar emocional.
Agradecemos profundamente a American Red por compartir su experiencia y compromiso con la salud, así como a todos los estudiantes que participaron con interés y entusiasmo. En el Universitario Japón seguimos apostando por una educación integral que no solo forma profesionales, sino también seres humanos conscientes y responsables de su bienestar.
